دمبل فومی چیست؟

منتشر شده در 8 شهریور 1401

دمبل فومی چیست؟ دمبل فومی یک قطعه بدنسازی است که در ایروبیک های آبی مورد استفاده قرار می گیرد. این دمبل ها از فوم های EVA تولید می شوند و در اکثر استخرها قابل دسترس هستند. دمبل فومی چگالی پایینی دارد و نسبت به آب مقاومت بالایی نشان می دهد. مزایای دمبل فومی دمبل فومی از فوم شناور ساخته شده که مقاومت حرکت بدن را در آب استخر افزایش می دهد. برخلاف دمبل های تناسب اندام معمولی که سنگین هستند و مقاومت کمی دارند، دمبل آبی بسیار سبک هستند و مقاومت به سمت بالا را ایجاد می کنند. شما باید خیلی تلاش کنید تا وزنه ها را در طول حرکات ورزشی زیر آب نگه دارید. مقاومتی که توسط دمبل فومی صورت می گیرد، جایگزین عالی برای وزنه برداری سنتی است. این مقاومت به شما این امکان را می دهد که عضلات خود را به روشی جدید تمرین دهید که می […]

ادامه این مقاله
دمبل فومی چیست؟

دمبل فومی چیست؟

دمبل فومی چیست؟ دمبل فومی یک قطعه بدنسازی است که در ایروبیک های آبی مورد استفاده قرار می گیرد. این دمبل ها از فوم های EVA تولید می شوند و در اکثر استخرها...
نحوه استفاده از آجر یوگا

نحوه استفاده از آجر یوگا

نحوه استفاده از آجر یوگا اگر در ورزش یوگا تازه کار هستید مطمینا مشتاقید از وسایلی کمک بگیرید که به انجام حرکات یوگا کمک کند تا به صحیح ترین شکل ممکن آن را...
مشاوره آنلاین