چرا از آجر یوگا استفاده کنیم؟

هدف استفاده از آجرهای یوگا چیست؟

B.K.S. آینگار آجر یوگا را به‌عنوان وسیله‌ای برای بهبود همترازی در طول ژست‌های چالش برانگیز در دهه 1970 معرفی کرد. این وسایل پشتیبانی، بلند کردن، اهرم و گسترش را برای کمک به شما در به حداکثر رساندن مزایای تمرین و دستیابی به حرکات پیشرفته‌تر یوگا ارائه می‌کنند. با استفاده صحیح از آنها می توانند قدرت بدنی، قدرت پایین و بالاتنه و تمرکز ذهنی را افزایش دهند و در عین حال فشار روی مفاصل یا ماهیچه هایی را که ممکن است در معرض آسیب ناشی از کشش بیش از حد بدون راهنمایی مناسب باشند، کاهش دهند.

بلوک های فوم یوگا معمولاً از فوم سبک وزن و با چگالی بالا ساخته می شوند. آنها مقدار کمی بالشتک دارند و در لمس نرم هستند، که به ویژه برای افرادی که تازه وارد یوگا هستند یا نیاز به حمایت تسکین دهنده بیشتری دارند مفید است. استفاده از این بلوک ها آسان است، زیرا مواد فوم آن در لمس دلپذیر است و به راحتی در دست می شود. از آنجایی که بلوک های فوم در طیف وسیعی از اندازه ها موجود هستند، پزشکان می توانند ارتفاعی را انتخاب کنند که به بهترین وجه متناسب با درجه راحتی و انعطاف آنها باشد.

بلوک های چوب پنبه:

بلوک های یوگا چوب پنبه از پوست درختان بلوط چوب پنبه ساخته می شوند. برای کسانی که می خواهند در طول تمرین سطحی محکم و پایدار داشته باشند، بلوک های چوب پنبه ای گزینه مناسبی هستند زیرا از مواد طبیعی و پایدار ساخته شده اند. حتی در شرایطی که دست‌ها عرق می‌کنند، بافت منحصر به فرد چوب پنبه به جلوگیری از لیز خوردن کمک می‌کند. چوب پنبه همچنین دوستدار محیط زیست است زیرا در فرآیند برداشت پوست درخت آسیبی نمی بیند. بلوک‌های چوب پنبه جامد و ماندگار هستند و در طول زمان استفاده سنگین را تحمل می‌کنند

بلوک های چوبی:

بلوک‌های چوبی یوگا جامد و بادوام هستند و پایه‌ای پایدار برای ژست‌های مختلف فراهم می‌کنند. آنها اغلب ظاهری طبیعی و زیبایی دارند و از چوب مرغوب و پایدار ساخته می شوند. در مقایسه با بلوک های فومی یا چوب پنبه ای، بلوک های چوبی سنگین تر هستند و به پایداری می افزایند. برخی از پزشکان به احساس استحکام و احساس زمینی بلوک های چوبی نسبت به فوم اهمیت می دهند. آنها می توانند استفاده مکرر را بدون از دست دادن شکل خود تحمل کنند و در طول زمان کمتر فشرده می شوند