کدام بلوک یوگا برای شما مناسب است؟
یکی از پرکاربردترین و ارزان‌ترین وسایل یوگا، آجر یوگا هستند که می‌توانید داشته باشید. اما سبک های زیادی از اجر یوگا در بازار وجود دارد که می توانید انتخاب های زیادی را انجام دهید. تفاوت اصلی بین آجر یوگا فومی و اجر یوگا چوبی به مواد و معنای آن برای ثبات، راحتی و موارد استفاده خلاصه می شود. در ادامه به مقایسه این دو پرداخته میشود:
آجر یوگا فومی:
جنس: ساخته شده از فوم EVA که سبک وزن است، نرم است و مقداری بالشتک را فراهم می کند.
راحتی: ملایم‌تر با بدن، به‌ویژه برای حالت‌هایی که شامل وزن دادن به ستون فقرات، سر یا لگن است.
سبک و قابل حمل: حمل و نقل آسان.
به دلیل بافت فوم احتمال لغزش کمتری دارد.
مقرون به صرفه: به طور کلی ارزان ترین گزینه است.
اجر یوگا چوبی:
جنس: ساخته شده از چوب جامد، یک پلت فرم محکم و پایدار ارائه می دهد.
پایداری: سنگی جامد است و تحت فشار فشرده نمی شود، مناسب برای حالت های متعادل کننده پیشرفته و تحمل وزن.
دوام: با مراقبت مناسب تا آخر عمر باقی می ماند.
ظاهر طبیعی: بسیاری از زیبایی طبیعی چوب قدردانی می کنند.
معایب:
راحتی: سطوح سخت تر ممکن است برای حالت هایی که نیاز به بالشتک دارند ناراحت کننده باشد.
وزن: سنگین‌تر از بلوک‌های فوم است که باعث میشود کمتر قابل حمل باشند.
قیمت: به طور کلی گران تر از بلوک های فوم است.
لغزش: چوب ممکن است با تعریق لیز شود، بنابراین ممکن است به یک حوله یوگا نیاز باشد.
فوم: ایده آل برای مبتدیان، یوگای ترمیمی، حالت هایی که نیاز به راحتی و قابل حمل بودن دارند.
چوب: مناسب برای یوگی های پیشرفته، حالت های متعادل کننده و کسانی که ثبات و دوام را در اولویت قرار می دهند.
هنگام خرید بلوک های یوگا باید عوامل زیادی را در نظر گرفت.
کدام بلوک شکل بهتر است؟
چه اندازه ای نیاز دارید؟
چه ماده ای را ترجیح می دهید؟
بودجه شما چقدر است؟
آیا به یک یا دو بلوک نیاز دارید؟
آیا آنها برای استفاده خانگی هستند؟ یا برای تمرین در جای دیگر؟
بهترین بلوک های یوگا
بهترین ماده برای اجر یوگا شما چیست؟
فوم – رایج ترین آجر یوگا، به ویژه در ورزش یوگا اجر فومی محبوب ترین هستند زیرا سبک، ارزان و در رنگ های بسیار متنوعی موجود هستند.
بلوک های فوم احتمالا کمترین سازگار با محیط زیست هستند، اما تا زمانی که نتوانیم راهی برای تولید چیزی مشابه که از یک منبع پایدار باشد پیدا کنیم، می گوییم که فوم در بیشتر شرایط بهترین گزینه است.
نکاتی که باید در مورد فوم آجر های یوگا توجه کنید
اگر در تمرین خود زیاد عرق می کنید، ممکن است فوم بهترین گزینه برای شما نباشد. فوم به خوبی چوب پنبه عرق را جذب نمی کند، بنابراین ممکن است لغزنده شوند.بلوک های چوب پنبه ای بسیار سنگین تر از فوم هستند که باعث می شود بسیار محکم و بادوام باشند. وزن بلوک‌های چوب پنبه می‌تواند با کمک به تقویت قدرت شما، برای تمرین شما مفید باشد. اما اگر بلوک‌هایی را به کلاس حمل می‌کنید و از آن خارج می‌شوید – ممکن است کمی سنگین باشند.بلوک های چوب پنبه تا حدودی بافت صافی دارند، اما چوب پنبه ارزان تر ممکن است پوسته پوسته یا خرد شود و در نتیجه سطحی ناخوشایند یا ناهموار ایجاد کند. این بلوک‌ها برای یوگای گرم یا کسانی که در تمرینات خود زیاد عرق می‌کنند بسیار عالی هستند، زیرا رطوبت را جذب می‌کنند تا سطحی عالی بدون لغزش ایجاد کنند.چوب پنبه پایدار است زیرا زیست تخریب پذیر و تجدید پذیر است. درختان بلوط چوب پنبه ای پوست ضخیم ایجاد می کنند که هر 10 سال یا بیشتر می توان آن را بدون آسیب رساندن به درختان جدا کرد. این درختچه شگفت انگیز می تواند از 170 تا 250 سال عمر کند … این مقدار زیادی چوب پنبه است!
مزایا و معایب اجر یوگا چوبی
- می توانید بلوک های چوب پنبه ای را تقریباً در هر شکل و اندازه ای پیدا کنید.
- چوب پنبه متخلخل است، بنابراین تمیز نگه داشتن آنها یا بوی تازه آنها دشوار است.
- اگر آجرهای چوب پنبه ای با کیفیت پایین خریداری کنید ممکن است به راحتی خرد شوند.
- بلوک های چوب پنبه سفت تر و کمتر بخشنده هستند، بنابراین برای خواباندن راحت نیستند.
